En l’última dècada, la formació en línia ha viscut una autèntica revolució. Plataformes globals i locals han fet possible que qualsevol persona, visqui on visqui, pugui accedir a coneixement de qualitat, sovint de forma totalment gratuïta. I en aquest entorn digital en expansió, el català ha anat guanyant presència com a llengua d'aprenentatge, consolidant-se com una opció vàlida i eficient per estudiar des de casa.
El 2025 marca un punt d'inflexió. Cada vegada hi ha més recursos, cursos i iniciatives educatives que aposten per oferir continguts en català, tant des de l'àmbit universitari com des de col·lectius socials i institucions públiques. A més, amb el creixent interès per la preservació i promoció de la llengua, la formació en línia en català no només cobreix necessitats formatives sinó que també reforça la identitat cultural i lingüística del nostre territori.
Però, quins són realment els millors cursos en línia gratuïts en català? Com podem trobar-los, accedir-hi i aprofitar-los al màxim? Aquesta guia està pensada per oferir-te una resposta clara i completa. Hem analitzat plataformes, recursos i continguts perquè puguis formar-te en àrees tan diverses com la tecnologia, la salut, les humanitats o l’educació, tot en català i sense cap cost.
La combinació de qualitat, gratuïtat i llengua pròpia fa que aquests cursos siguin una oportunitat d’or per a estudiants, professionals, joves, gent gran i qualsevol persona amb ganes d’aprendre. Tant si vols millorar el teu currículum com si només busques ampliar coneixements per plaer, trobaràs en aquest article una gran varietat de propostes adaptades als teus interessos.
A continuació, t’expliquem tots els avantatges de formar-te en línia i en català, així com els criteris per escollir un bon curs, les plataformes més destacades i les millors opcions segons cada perfil.
En un món cada cop més globalitzat i digital, la formació en línia s’ha convertit en una eina fonamental per accedir al coneixement. Però, quan aquesta formació es fa en català, s’hi afegeixen un seguit d’avantatges específics que no només milloren l’experiència d’aprenentatge sinó que també contribueixen a la normalització de la llengua. En aquesta secció, explorarem els principals beneficis de formar-se en línia utilitzant el català com a llengua vehicular.
Un dels beneficis més evidents dels cursos en línia gratuïts és la democratització del coneixement. A diferència dels cursos presencials, que sovint estan subjectes a horaris fixos, costos elevats i localitzacions concretes, la formació en línia elimina aquestes barreres. Si a més aquests cursos estan disponibles en català, encara s’amplia més la seva accessibilitat, especialment per a persones que viuen en zones rurals, tenen dificultats econòmiques o no dominen altres idiomes com l’anglès o el castellà.
També resulta beneficiós per a persones amb discapacitats físiques o sensorials, ja que moltes plataformes ofereixen accessibilitat millorada, com ara subtítols en català, interfícies adaptades i navegació intuïtiva. Això garanteix que tothom pugui seguir el curs al seu ritme i segons les seves necessitats particulars.
L’ús del català en l’àmbit educatiu digital no només és útil, sinó que és essencial per a la preservació i normalització de la llengua. Quan els continguts formatius estan en català, s’està transmetent un missatge molt clar: la nostra llengua és apta per a qualsevol context, inclòs el tecnològic i acadèmic. Això reforça l’ús social del català, especialment entre els més joves, que sovint estan exposats a continguts en altres llengües en entorns digitals.
D’altra banda, moltes iniciatives de formació en línia en català estan impulsades per institucions públiques i entitats culturals compromeses amb la llengua, fet que garanteix la qualitat i l’enfocament pedagògic dels cursos. Així, formar-se en català no només és una opció viable, sinó també una manera de contribuir activament a la cultura del país.
Un altre avantatge clau de la formació en línia és la possibilitat d’aprendre de manera autònoma, i això pren una nova dimensió quan l’idioma no suposa cap barrera. Els cursos en català permeten a l’alumnat aprendre en el seu idioma matern, amb una comprensió més clara dels conceptes i una millor retenció del coneixement. Això es tradueix en una experiència d’aprenentatge més fluida, natural i motivadora.
A més, molts cursos permeten començar i acabar quan es vulgui, fer pauses, repetir lliçons i adaptar el ritme segons la disponibilitat personal. Aquesta flexibilitat és especialment valuosa per a persones amb feines a temps complet, famílies, o aquells que busquen compaginar l’estudi amb altres responsabilitats.
Encara que molts cursos gratuïts no ofereixen certificacions oficials, sí que proporcionen coneixements pràctics i competències reals que poden millorar notablement un currículum. En sectors com la informàtica, el màrqueting digital, l’educació o la salut, tenir formació addicional —encara que sigui informal— pot marcar la diferència.
Molts cursos en català estan avalats per universitats de prestigi com la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) o la Universitat de Barcelona (UB), cosa que afegeix un valor considerable a la formació rebuda.
Aprendre en català també contribueix a desenvolupar una visió crítica i contextualitzada del món, ja que molts cursos integren continguts adaptats a la realitat social i cultural del territori. Això permet establir connexions més profundes entre els coneixements adquirits i la vida quotidiana, creant un sentit d’identitat i arrelament més fort.
En resum, formar-se en línia i en català no només ofereix comoditat i accés gratuït a coneixement, sinó que també fomenta la igualtat d’oportunitats, enforteix la llengua i la cultura catalanes, i potencia el creixement personal i professional dels aprenents. En les següents seccions, veurem com escollir un bon curs i quines plataformes i temàtiques són les més recomanables per començar aquesta aventura educativa.
Quan es tracta de triar un curs en línia, especialment si és gratuït i en català, cal tenir en compte diversos criteris per assegurar-se que l'experiència d'aprenentatge sigui realment útil, enriquidora i adaptada a les necessitats de l'alumne. No tots els cursos gratuïts tenen la mateixa qualitat, i sovint, el valor real d’un curs no només depèn del contingut sinó també de com s’imparteix, de la seva estructura i dels recursos que ofereix.
A continuació, t’expliquem quins són els aspectes clau que cal avaluar abans de començar un curs en línia.
El primer que cal observar és la qualitat del contingut del curs. Això inclou tant la seva rellevància com l’actualització de la informació. Un bon curs ha d’estar redactat en un català correcte, amb una estructura clara i amb recursos audiovisuals que complementin el text. A més, ha d’adaptar-se al nivell dels participants, ja siguin principiants, intermedis o avançats.
Per saber si un curs ofereix contingut de qualitat, pots fixar-te en:
Tot i que molts cursos gratuïts no ofereixen certificats oficials, alguns sí que ho fan, especialment si col·laboren amb institucions públiques o acadèmiques. Disposar d’un certificat, encara que sigui digital, pot ser molt útil per demostrar els coneixements adquirits en processos de selecció laboral o promocions internes.
Cal comprovar si:
També hi ha plataformes com Coursera o edX que ofereixen cursos amb certificat validat per universitats, alguns dels quals estan disponibles en català.
L’aprenentatge en línia pot ser solitari si no hi ha interacció ni opcions de resolució de dubtes. Per això, és important buscar cursos que incloguin:
Els cursos que ofereixen un entorn més participatiu i dinàmic són els que mantenen més l’interès i afavoreixen una millor assimilació dels coneixements.
Un bon curs en línia ha de poder seguir-se des de qualsevol dispositiu —ja sigui ordinador, tauleta o telèfon mòbil— i amb una connexió a internet mitjana. També és un valor afegit si el curs es pot descarregar o visualitzar fora de línia, cosa que permet aprendre en qualsevol moment i lloc.
També cal verificar si el curs s’adapta a persones amb diversitat funcional, amb opcions com:
La durada del curs ha de ser realista segons el teu temps disponible. No cal que sigui molt llarg: l’important és que estigui ben estructurat. Un bon curs es divideix en mòduls o unitats, amb objectius clars i activitats al final de cada secció per consolidar el que s’ha après.
També és útil que indiqui de manera clara:
Finalment, cal fixar-se en si el curs es manté actualitzat. Molts cursos gratuïts es deixen d’actualitzar amb el temps i poden contenir informació obsoleta. Els cursos ben gestionats es revisen regularment, afegeixen nous materials i corregeixen errades.
En definitiva, un bon curs en línia gratuït en català ha de ser clar, actual, interactiu, ben estructurat i accessible. Amb aquests criteris en ment, ara sí, estem a punt per explorar les millors plataformes que ofereixen cursos de qualitat totalment en català.
Amb l'increment de la demanda de formació a distància, han sorgit nombroses plataformes digitals que ofereixen cursos gratuïts en català, moltes de les quals col·laboren amb universitats públiques, entitats públiques i experts en diverses àrees del coneixement. En aquesta secció, veurem quines són les millors plataformes que pots utilitzar per aprendre en català, quins cursos ofereixen i com treure’n el màxim profit.
Coursera és una de les plataformes d’aprenentatge més populars del món. Tot i que la majoria dels seus cursos són en anglès, també ofereix alguns continguts en català gràcies a la col·laboració amb institucions com la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) i la Universitat de Barcelona (UB).
Els cursos que pots trobar en català solen estar relacionats amb:
Aquests cursos poden incloure lectures, vídeos, exercicis pràctics i, en molts casos, la possibilitat d’obtenir certificats verificats (en alguns casos amb un cost addicional). El català no és l’idioma principal de la plataforma, però una cerca específica permet filtrar els cursos disponibles en aquesta llengua.
edX és una altra plataforma internacional que ofereix cursos en línia creats per universitats com Harvard o el MIT. La UOC hi té presència i proporciona continguts en català o amb subtítols disponibles en aquesta llengua.
A la UOC i en altres iniciatives vinculades a edX, pots trobar cursos en àrees com:
Molts dels cursos tenen una opció gratuïta i opcionalment permeten comprar un certificat reconegut. L’entorn virtual és fàcil d’utilitzar, i tot el material és consultable des de dispositius mòbils o ordinadors.
L’ACTIC (Acreditació de Competències en Tecnologies de la Informació i la Comunicació) és una iniciativa del Govern de Catalunya per millorar la competència digital de la ciutadania. Tot i que no és una plataforma de cursos en si mateixa, ofereix materials gratuïts i guies didàctiques per preparar les proves oficials d’acreditació.
A més, el Servei d’Ocupació de Catalunya (SOC) ofereix regularment cursos en línia gratuïts i subvencionats en català, especialment orientats a:
El catàleg inclou formacions en àrees com comerç, administració, idiomes, noves tecnologies i molt més. Aquests cursos es poden seguir a distància, tenen tutors assignats i, sovint, compten amb certificació oficial.
Miriadax és una plataforma de cursos MOOC (Massive Open Online Courses) creada per Telefónica Educación Digital. Està centrada en continguts en espanyol, però algunes universitats catalanes hi ofereixen cursos en català.
Els cursos disponibles abasten temàtiques com:
Una de les grans avantatges de Miriadax és que és 100% gratuïta, inclosa la possibilitat de descarregar materials. A més, és molt fàcil registrar-s’hi i començar a estudiar de seguida.
Diversos ajuntaments, consells comarcals i entitats culturals ofereixen formació digital gratuïta en català. Alguns exemples destacats inclouen:
Aquestes iniciatives són molt útils perquè combinen formació teòrica i pràctica amb una mirada propera i arrelada al territori.
En conclusió, avui dia hi ha una gran varietat de plataformes i entitats que ofereixen cursos gratuïts en català per a tot tipus de públics. Tant si vols millorar les teves habilitats digitals, com aprendre una nova disciplina o preparar-te per al món laboral, trobaràs opcions adaptades al teu nivell, interessos i ritme.
La llengua catalana, com a part fonamental de la cultura i la identitat del país, ha esdevingut un dels àmbits més actius en l’oferta de formació gratuïta en línia. Tant si ets una persona nouvinguda que vol aprendre català, com si ets docent, educador o simplement algú interessat en perfeccionar el teu nivell, existeixen moltes iniciatives educatives que ofereixen cursos de català totalment gratuïts i de qualitat.
En aquesta secció, t’expliquem quines són les millors opcions per aprendre o ensenyar català en línia, amb eines adaptades a diversos nivells i enfocaments.
Parla.cat és sens dubte una de les plataformes més completes i consolidades per aprendre català a través d’internet. Està gestionada per la Direcció General de Política Lingüística de la Generalitat de Catalunya i ofereix un entorn d’aprenentatge interactiu, gratuït i 100% en català.
Característiques destacades de Parla.cat:
Parla.cat és ideal per a autodidactes, però també és una eina útil per a professors que vulguin reforçar l’aprenentatge dels seus alumnes amb recursos digitals.
El CPNL és una institució pública que ofereix cursos presencials i en línia de català arreu del territori. Tot i que molts cursos són presencials o semipresencials, el CPNL també organitza cursos en línia a través de plataformes pròpies o en col·laboració amb Parla.cat.
Característiques clau dels cursos del CPNL:
Una gran avantatge d’aquesta opció és que el suport pedagògic està garantit, ja que els cursos són impartits per professionals formats i avalats per la Generalitat.
Els professionals de l’ensenyament també poden accedir a recursos gratuïts en línia per a la didàctica de la llengua catalana. Algunes institucions com el Departament d’Educació, la UOC i Espais de formació permanent del professorat ofereixen cursos específics, com:
Molts d’aquests cursos es poden fer en línia i formen part de l’acreditació docent o de la formació continuada del personal educatiu.
A més de les plataformes oficials, existeixen eines complementàries molt útils per aprendre català de manera lúdica i flexible, com ara:
En resum, el català compta amb una infraestructura educativa digital molt sòlida que facilita l’aprenentatge i l’ensenyament de la llengua de forma gratuïta. Ja sigui des de l’autonomia personal o amb guiatge expert, els cursos en català són una excel·lent porta d’entrada a una nova realitat lingüística, cultural i social.
El món digital evoluciona ràpidament i la demanda de professionals amb competències tecnològiques no para de créixer. Saber programar, gestionar eines digitals o entendre el funcionament de la intel·ligència artificial ja no és només una opció per a tècnics informàtics, sinó una habilitat transversal i altament valorada en gairebé tots els sectors. Per això, la disponibilitat de cursos gratuïts en català sobre tecnologia i informàtica és una gran oportunitat per a qualsevol persona que vulgui adaptar-se als reptes del futur.
En aquesta secció, t’expliquem quins són els millors cursos disponibles en català per iniciar-te o aprofundir en el món de la tecnologia, la programació i la digitalització.
Un dels millors punts de partida per iniciar-se en la programació és mitjançant entorns visuals com Scratch, especialment pensats per a infants i principiants. Plataformes com Edu365.cat i Code.org ofereixen tallers i tutorials gratuïts adaptats al català que permeten aprendre les bases de la lògica de programació d'una manera intuïtiva i divertida.
Per a un nivell més avançat, hi ha cursos en línia que introdueixen llenguatges com Python, un dels més demandats actualment per la seva versatilitat i facilitat d’aprenentatge. Algunes iniciatives destacades:
L’intel·ligència artificial (IA) ja forma part de la nostra vida quotidiana, des dels cercadors fins als assistents virtuals. Per això, cada vegada són més les persones que volen entendre com funciona, quins són els seus límits i com pot aplicar-se en diferents sectors.
En català, comencen a aparèixer iniciatives educatives per apropar aquests conceptes al gran públic:
Aquest tipus de cursos no només són útils per a informàtics, sinó també per a mestres, emprenedors, administratius o estudiants que vulguin adaptar-se a l’entorn digital.
La tecnologia no només es limita a la programació. També cal saber fer un ús eficient, segur i responsable de les eines digitals. Alguns cursos recomanables disponibles en català inclouen:
Aquest tipus de cursos es poden trobar a:
Per als més avançats o aquells interessats a desenvolupar productes digitals, també hi ha formació sobre disseny d’aplicacions mòbils i creació de pàgines web. Encara que no hi hagi tanta oferta en català com en altres idiomes, cada cop més iniciatives ofereixen tutorials, fòrums i recursos en la nostra llengua.
Algunes opcions:
Per treure el màxim rendiment d’aquests cursos tecnològics en català, et recomanem:
En resum, el català ja és una llengua plenament apta per ensenyar i aprendre tecnologia, des dels conceptes més bàsics fins a l’aplicació de tendències avançades com la intel·ligència artificial. La digitalització és una eina d’empoderament i accedir-hi en la pròpia llengua encara la fa més propera, inclusiva i efectiva.
Les ciències socials i les humanitats tenen un paper essencial en la comprensió crítica de la societat, la història, la política, la cultura i la conducta humana. En un món marcat per la velocitat i la tecnologia, aquests àmbits ofereixen una mirada reflexiva i humanitzadora, fonamental per interpretar els canvis que vivim. El millor és que avui dia es poden estudiar gratuïtament i en català a través de diverses plataformes i iniciatives digitals.
En aquesta secció explorarem els cursos més destacats en àrees com la filosofia, la història, la cultura catalana, l’ètica i l’antropologia, tots ells disponibles en línia i en la nostra llengua.
La filosofia no només és l’estudi de pensadors clàssics; també ens ajuda a interpretar el món actual, prendre decisions ètiques i analitzar conflictes socials o polítics. En català, es poden trobar recursos gratuïts per estudiar filosofia des de diferents perspectives:
Pel que fa a la història, les universitats catalanes també proporcionen cursos i materials oberts sobre:
Aquests continguts són especialment útils per a estudiants universitaris, professors i apassionats de la història que volen aprofundir-hi des d’una mirada rigorosa i en català.
La cultura catalana és rica i diversa, i avui en dia es poden estudiar moltes de les seves expressions artístiques, literàries i socials en format digital. Algunes iniciatives destacades són:
Aquest tipus de formació és perfecta per a professionals de l’educació, turisme, museologia i gestió cultural, però també per a qualsevol persona que vulgui entendre millor el seu entorn i arrels.
Altres cursos que estan guanyant popularitat són els que analitzen problemes socials contemporanis, com la desigualtat, la globalització, els drets humans o la sostenibilitat. A Catalunya, moltes entitats ofereixen formació en aquestes temàtiques en català:
Aquestes formacions aporten coneixement aplicat i sensibilització davant problemàtiques socials, fet que les fa útils tant per a ciutadania compromesa com per a professionals del tercer sector.
La comprensió del comportament humà i dels sistemes socials és clau per a professions com el treball social, la docència, el periodisme o la psicologia. Alguns cursos i recursos destacats en català inclouen:
En resum, les ciències socials i humanitats ofereixen un coneixement transformador que avui pots adquirir de forma gratuïta i en català gràcies a múltiples iniciatives educatives. No només t’ajudaran a entendre millor el món i el teu entorn, sinó que et dotaran d’eines crítiques i humanistes essencials per al segle XXI.
En una economia global cada cop més competitiva, tenir nocions sòlides d’emprenedoria i gestió empresarial s’ha convertit en un valor fonamental. Tant si ets un autònom que vol consolidar el seu projecte, com si formes part d’una petita empresa o simplement tens una idea de negoci, la formació en aquest àmbit pot marcar la diferència. El millor de tot és que avui dia pots trobar cursos gratuïts en català que t’ensenyaran tot allò que necessites saber per iniciar o optimitzar una activitat empresarial.
En aquesta secció, t’expliquem quines són les opcions més destacades per formar-se en gestió, màrqueting, finances i emprenedoria en la teva pròpia llengua i sense cap cost.
Moltes institucions públiques catalanes ofereixen formació gratuïta en gestió empresarial bàsica, especialment adreçada a autònoms i pimes. Aquests cursos solen cobrir àrees com:
El Servei d’Ocupació de Catalunya (SOC) i Catalunya Emprèn són dues entitats clau que ofereixen aquest tipus de cursos amb el suport de la Generalitat. A més, organitzen tallers pràctics, seminaris i mentoring que es poden seguir en línia i en català.
També destaquen les iniciatives dels ajuntaments a través dels seus serveis de promoció econòmica, que sovint disposen de plataformes virtuals municipals amb recursos formatius per a emprenedors.
En el món actual, tenir una identitat digital forta és essencial per destacar-se al mercat. Per això, alguns dels cursos més sol·licitats actualment són els de màrqueting digital i marca personal. En català, es poden trobar formacions gratuïtes sobre:
Plataformes com Barcelona Activa ofereixen cursos en línia i autoformatius en català sobre aquestes temàtiques, molts dels quals amb videos curts, materials descarregables i fòrums de debat.
També pots trobar mòduls en català a través de Miriadax i Coursera, especialment els impartits per universitats catalanes, que tracten sobre estratègies de comunicació digital, lideratge i innovació empresarial.
L’emprenedoria no només és qüestió de coneixement tècnic, sinó també de gestió personal i habilitats transversals. Per això, molts cursos en català també ofereixen formació sobre:
Aquests cursos estan disponibles a través de la Xarxa Punt TIC, la Fundació Cecot Formació i altres entitats locals que promouen la capacitació de nous emprenedors.
Una part clau per posar en marxa un projecte empresarial és elaborar un bon pla de viabilitat i saber com accedir a finançament. En català, hi ha recursos gratuïts que t’ajuden a:
ACCIÓ (l'agència per a la competitivitat de l'empresa de la Generalitat) i altres entitats com Autoocupació.cat ofereixen guies i cursos per preparar-se adequadament.
Una altra forma d’aprendre és a través de casos pràctics i experiències d’altres persones emprenedores. Alguns cursos en línia en català incorporen:
Aquest enfocament col·laboratiu i contextualitzat ajuda a entendre millor els reptes del dia a dia i fomenta l’intercanvi d’idees i recursos entre persones amb interessos similars.
En definitiva, la formació en emprenedoria i gestió empresarial en català és àmplia, accessible i altament pràctica. Siguis on siguis del teu recorregut emprenedor —ideant, començant o consolidant—, trobaràs recursos adaptats a les teves necessitats, sense necessitat de pagar i amb la confiança que t’ofereix la teva pròpia llengua.
El paper dels docents i mestres en la societat és fonamental, i encara ho és més en un context de transformació digital i canvi educatiu com l’actual. A Catalunya, hi ha una oferta creixent de formació en línia gratuïta i en català per ajudar els professionals de l’educació a actualitzar-se, incorporar noves metodologies i respondre a les necessitats del seu alumnat.
En aquesta secció, explorarem les principals opcions per a la formació contínua dels mestres, enfocades a l’ús de tecnologies, innovació pedagògica, recursos didàctics i competències transversals.
Una de les necessitats més habituals entre el personal docent és la disponibilitat de materials i recursos en català que puguin adaptar-se a les seves sessions. Plataformes com:
Aquestes plataformes no només ofereixen continguts, sinó també guies metodològiques i bones pràctiques que faciliten la innovació a l’aula.
Els plans de formació contínua impulsats pel Departament d’Educació, especialment a través dels Instituts de Ciències de l’Educació (ICE) i els Centres de Recursos Pedagògics (CRP), ofereixen cursos gratuïts per a docents en línia, acreditables i reconeguts.
Algunes temàtiques habituals són:
Molts d’aquests cursos s’ofereixen a través de la plataforma Moodle i tenen el suport d’assessors pedagògics.
La pandèmia ha accelerat la necessitat de digitalitzar l’aula, i això ha portat molts docents a cercar formació en:
La UOC, la Universitat de Lleida i la Universitat de Vic ofereixen mòduls i MOOC gratuïts, parcialment en català, enfocats a la innovació digital i la creació de materials per a entorns d’aprenentatge virtual.
També existeixen comunitats de pràctica com AulaSenseMur, CoRubrics o EduTicTac, que organitzen seminaris i comparticions en línia en català.
En moltes escoles catalanes, conviuen alumnes de diferents orígens i llengües. Això exigeix una formació específica per part dels mestres. En aquest àmbit, s’ofereixen cursos gratuïts en català sobre:
Aquest tipus de formació es pot trobar a través del Consorci per a la Normalització Lingüística, el Departament d’Educació i entitats educatives del tercer sector.
Un altre àmbit clau per als docents és la gestió emocional i la millora de la convivència a l’aula. Alguns dels cursos més recomanats inclouen:
Aquests cursos són ofertats per entitats com Edualter, Fundesplai, Rosa Sensat i institucions públiques, sempre amb l’opció de fer-los en línia i en català.
En resum, la formació en línia gratuïta per a mestres i docents és extensa, actual i adaptada a les necessitats reals del sistema educatiu català. Oferir eines pedagògiques en la llengua pròpia, reforçar la innovació metodològica i cuidar el benestar del professorat són les claus d’una educació de qualitat i sostenible.
La salut i el benestar són dos pilars fonamentals de la qualitat de vida. Avui dia, existeix una àmplia oferta de cursos gratuïts en català relacionats amb la salut física, mental i emocional, que tenen com a objectiu proporcionar coneixements bàsics, fomentar hàbits saludables i empoderar les persones per tenir cura d'elles mateixes i dels altres.
Aquest tipus de formació no només és útil per a professionals sanitaris, sinó també per a ciutadans que volen aprendre a cuidar el seu cos i ment, millorar l’alimentació o gestionar l’estrès. Vegem les opcions més destacades.
L’estrès, l’ansietat i la sobrecàrrega emocional s’han convertit en problemes recurrents en la societat actual. Per combatre-ho, molts centres i plataformes ofereixen formació en gestió emocional i mindfulness (atenció plena), totalment en català i accessible en línia.
Alguns cursos destacats:
Aquests cursos solen incloure pràctiques com la meditació guiada, tècniques de respiració, reconeixement de les emocions i gestió de conflictes.
L’alimentació juga un paper crucial en la prevenció de malalties i la millora de l’energia i la concentració. Per això, una gran part de la formació en salut gira entorn a la nutrició i l’adopció d’hàbits saludables. En català, es poden trobar cursos gratuïts sobre:
Plataformes com CanalSalut, La Meva Salut i Fundesplai ofereixen recursos educatius, vídeos, receptes interactives i mòduls formatius en línia totalment en català.
L’educació sexual de qualitat, basada en la ciència i en valors com el respecte i la diversitat, és essencial. Existeixen cursos i recursos en línia per a joves, famílies i educadors, amb continguts com:
Els CRAI de diverses universitats, el Departament d’Educació, entitats com Stop Sida o Associació Enruta’t ofereixen formació en català sobre aquests temes, sovint en format vídeo, podcasts o tallers interactius.
Conèixer les nocions bàsiques de primers auxilis pot salvar vides. Per això, és molt útil accedir a formació senzilla i pràctica sobre què fer en casos d’urgència mèdica. Algunes opcions en català inclouen:
Aquests materials són ideals per a famílies, docents, monitors d’activitats i qualsevol persona que vulgui estar preparada per actuar amb seguretat davant d’una emergència.
L’estigma entorn la salut mental està començant a desaparèixer, i això ha fet créixer l’oferta formativa sobre temes com la depressió, l’ansietat, els trastorns alimentaris i la prevenció del suïcidi.
Organitzacions com Obertament, Associació Catalana de Salut Mental i el programa “Aquí t’escoltem” ofereixen mòduls breus i campanyes educatives en català que ajuden a:
Aquest tipus de formació és especialment útil per a educadors, famílies, joves i professionals del lleure, però també per a qualsevol ciutadà que vulgui comprendre i cuidar millor la seva salut mental.
En conclusió, aprendre sobre salut i benestar en català és més fàcil i accessible que mai. Gràcies a una àmplia varietat de recursos i cursos en línia gratuïts, qualsevol persona pot adquirir coneixements pràctics per millorar el seu dia a dia, prevenir malalties i viure amb més equilibri i consciència.
El món de les arts i la creativitat és un espai de llibertat, expressió i desenvolupament personal. Gràcies a les tecnologies digitals, mai havia estat tan senzill accedir a formació gratuïta en disciplines artístiques en català, tant per a principiants com per a persones amb certa experiència que volen perfeccionar les seves habilitats.
En aquesta secció, descobrirem els millors cursos en línia per explorar la escriptura creativa, la fotografia, el disseny gràfic, la música i altres formes d’expressió artística, tots en català i adaptats a diferents perfils d’aprenentatge.
La creació literària en català viu un moment de gran vitalitat, i això s’ha traduït en una oferta interessant de cursos i tallers que pots seguir des de casa. Alguns recursos destacats:
Aquest tipus de formació és ideal tant per a escriptors en potència com per a docents, bibliotecaris o qualsevol amant de la llengua i la literatura.
Aprendre fotografia des d’una perspectiva creativa i accessible és possible gràcies a diversos cursos en línia gratuïts disponibles en català:
Molts d’aquests cursos es poden complementar amb pràctiques i projectes personals, fomentant la creativitat visual i la capacitat d’explicar històries amb imatges.
El disseny gràfic és una habilitat molt demanada en sectors com el màrqueting, la publicitat i l’educació. Avui dia, hi ha recursos gratuïts en català per començar a dominar les eines bàsiques de disseny, com:
Aquest aprenentatge es pot aplicar a projectes personals, blogs, xarxes socials o iniciatives professionals.
Els àmbits musicals i escènics també disposen d’espais digitals per formar-se gratuïtament en català. Algunes opcions interessants:
Aquest tipus de cursos són molt útils per a educadors, persones del món de l’escena, comunicadors i qualsevol persona que vulgui desenvolupar la seva creativitat escènica o oral.
Finalment, moltes iniciatives locals ofereixen cursos de manualitats i artesania a través de plataformes com:
Aquestes opcions fomenten la creativitat quotidiana, l’autonomia personal i la connexió entre generacions.
En definitiva, la creativitat és una competència clau i transversal que avui pots desenvolupar des de casa, gratuïtament i en català. Escriure, dibuixar, cantar, dissenyar o crear són activitats que no només aporten plaer i realització personal, sinó que també poden esdevenir fonts de professionalització o millora de la comunicació.
Els joves i adolescents d'avui són nadius digitals que creixen envoltats de tecnologia, però això no vol dir que automàticament tinguin accés o coneixement sobre recursos educatius de qualitat. Afortunadament, hi ha un creixent nombre de cursos gratuïts en català específicament pensats per a aquest públic, que combinen contingut pedagògic amb eines interactives, llenguatge proper i temàtiques d’interès actual.
En aquesta secció et mostrem les millors opcions formatives per a joves, amb especial atenció a l’orientació acadèmica i professional, així com al desenvolupament d’habilitats toves (soft skills) fonamentals per al futur.
Molts adolescents arriben a l’etapa de secundària o batxillerat sense tenir clar quin camí seguir. Per això, diversos programes ofereixen formació i assessorament en línia sobre com prendre decisions de futur de manera informada i serena.
Plataformes i iniciatives destacades:
Aquests cursos tenen l’objectiu de empoderar els joves en les seves decisions formatives i laborals, ajudant-los a conèixer les seves fortaleses i opcions reals.
Més enllà del coneixement acadèmic, el mercat laboral valora cada cop més les habilitats socials, comunicatives i personals. En català, hi ha cursos gratuïts molt útils per ajudar els joves a desenvolupar competències com:
Entitats com Fundesplai, Escoltes Catalans o la Fundació Ferrer i Guàrdia ofereixen formacions interactives, en línia o híbrides, amb metodologies basades en el joc, la simulació i la reflexió col·lectiva.
També es poden trobar recursos a través de projectes europeus com Erasmus+, amb materials formatius en català adaptats per a joves entre 15 i 24 anys.
Per estimular la creativitat i la innovació entre adolescents, moltes entitats educatives ofereixen tallers gratuïts sobre arts digitals, creació audiovisual, programació o disseny 3D, com ara:
Aquests tallers no només fomenten el coneixement tècnic, sinó també el pensament crític, la planificació i la resolució de problemes, tot amb materials i instruccions en català.
L’etapa adolescent és clau per consolidar valors com la solidaritat, el respecte, la igualtat i la sostenibilitat. Algunes formacions recomanables en català inclouen:
Aquestes formacions es poden cursar en línia, i molts d’aquests materials estan pensats per fer-se també en grup, com a activitat educativa en instituts o esplais.
Per a molts joves, el repte no és només que el curs estigui disponible, sinó saber que existeix. Per això, és important difondre aquests recursos a través de:
En resum, els cursos gratuïts per a joves i adolescents en català són diversos, útils i molt ben adaptats al perfil de l’alumnat del segle XXI. Combinant educació formal, creativitat, orientació i valors, ofereixen una oportunitat excel·lent perquè els joves creixin amb coneixement, confiança i esperit crític.
L’aprenentatge no té edat. De fet, mantenir-se actiu intel·lectualment a la tercera edat és una de les claus per conservar l’autonomia personal, l’autoestima i la qualitat de vida. A Catalunya, hi ha múltiples iniciatives que ofereixen cursos gratuïts en línia en català adreçats específicament a la gent gran, adaptats al seu ritme i interessos, i enfocats a promoure la participació activa en la societat digital i cultural.
Moltes persones grans no van tenir accés a la tecnologia durant la seva etapa laboral o educativa. Per això, els cursos d’alfabetització digital són una eina imprescindible per trencar la bretxa digital i afavorir la inclusió.
Organitzacions com:
ofereixen cursos gratuïts en català per ensenyar a utilitzar l’ordinador, el mòbil, navegar per internet, fer videotrucades o gestionar tràmits electrònics com La Meva Salut o l’idCAT mòbil.
Aquests cursos es presenten de manera pràctica, amb sessions curtes, explicacions visuals i amb monitoratge constant per part de formadors i voluntaris.
Una altra línia educativa molt enriquidora per a la tercera edat és la relacionada amb la memòria històrica i l’intercanvi generacional. Cursos i tallers de:
Aquest tipus de formació no només enriqueix la persona gran, sinó que contribueix a preservar i transmetre el patrimoni immaterial català.
Molts cursos per a persones grans estan enfocats a millorar la salut, l’autonomia i la qualitat de vida. Són formacions breus però molt pràctiques que tracten temes com:
Aquestes formacions s’ofereixen des de CAPs, ajuntaments, casals d’avis i entitats com la Fundació Salut i Envelliment, sempre amb materials disponibles en català i fàcils d’entendre.
Alguns programes promouen espais d’intercanvi entre joves i grans, com ara:
Aquestes iniciatives, a més de formar, teixeixen vincles i reforcen el teixit social, i sovint tenen un impacte emocional molt positiu.
En conjunt, els cursos gratuïts en català per a la tercera edat contribueixen a construir una societat més inclusiva, activa i respectuosa amb el coneixement de totes les etapes de la vida.
Pots trobar cursos gratuïts en català a través de plataformes com Parla.cat, Coursera (amb universitats catalanes), edX (UOC), Miriadax, el Servei d’Ocupació de Catalunya (SOC) i la Xarxa Punt TIC. També pots visitar les webs de la UOC, Barcelona Activa, i Edu365.cat per recursos educatius.
Depèn del curs i la plataforma. En molts casos, només cal registrar-se amb un correu electrònic. Alguns cursos permeten fer-los sense inscripció obligatòria, especialment en format obert. D'altres requereixen registre per obtenir certificats o seguir l'evolució del curs.
Alguns sí. Plataformes com Coursera, edX i el SOC poden oferir certificats (gratuïts o amb cost opcional). També institucions com la UOC o el CPNL poden acreditar nivells de llengua o competències professionals, especialment en formacions reconegudes.
Sí. Plataformes com Edu365.cat, mSchools, XTEC i biblioteques públiques ofereixen tallers, tutorials i materials per a joves, molts d’ells interactius, sobre temes com robòtica, idiomes, hàbits saludables i expressió artística.
Moltes plataformes inclouen subtítols, transcripcions, interfícies accessibles i compatibilitat amb lectors de pantalla, però cal comprovar-ho curs a curs. Plataformes públiques com Parla.cat o Edu365 segueixen criteris d’accessibilitat.
L’aprenentatge en línia en català ha esdevingut una realitat viva, diversa i plenament funcional. Tal com hem pogut veure al llarg d’aquesta guia extensa, actualment existeix una oferta formativa rica i transversal que cobreix totes les edats, necessitats i àmbits del coneixement, des de l’alfabetització bàsica fins a la intel·ligència artificial.
Gràcies a l’impuls de les institucions públiques catalanes, les universitats, les entitats del tercer sector i les iniciatives comunitàries, avui podem accedir a centenars de cursos totalment gratuïts i en català sense moure’ns de casa. Aquesta democratització del coneixement no només afavoreix el creixement individual, sinó que també enforteix la cohesió social, promou la igualtat d’oportunitats i contribueix activament a la normalització i valorització de la llengua catalana en tots els àmbits.
Els cursos descrits —des de tecnologia fins a salut, passant per educació, cultura i emprenedoria— són una mostra clara que la formació contínua i accessible és una eina d’empoderament col·lectiu. Aprendre en català no és només una opció lingüística, sinó una elecció cultural, emocional i estratègica.
Recomanacions finals:
Amb l’accés gratuït i en català a tants coneixements, no hi ha excusa per no continuar creixent, descobrint i connectant amb la nostra llengua i cultura.
